对于别人说的，也只能是做个参考，因为别人说的也可能是她听来的，不一定准；即使是他亲身经历的，你也要想，每个人体质不同，在她那里有用的我未必有用。早餐很重要，不能不吃，从健康来讲，长期不吃早饭容易得病＜醴示昧宋也唤鲋?篮芏嗉醴史椒ǎ?踩鲜读瞬簧偌醴释?乐腥恕，从减肥来讲，早饭是开启你一天新陈代谢之门的钥匙。

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