我的胸部很小怎么办
我的胸部很小怎么办
盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1～2秒...备注:以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划,一周3次即可,每次45分钟左右,隔天进行,则傲人双峰指日可待!...
我舍友胸部很小怎么办
要是男的,胸部小就不用烦恼了。。要是女的,也不要太在意了,又不是只有一个胸部可以吸引异性
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