揉按太冲按摩方：用左手拇指指腹揉捻右太冲(位于足背第一跖骨间隙之中点处)，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲1分钟。一定要热的。

    七制香附丸：每次服6克,每服2次,温开水送服。有文章报道：痛经病适量饮用葡萄酒，能够起到舒畅志，疏肝解闷的作用，使气机和利。

    经暗,质稠有块,带下量多,黄稠。效：小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。

    美颜实际上就是这么简单，随时按身体的需要补给，胜过吃灵丹妙药，所以我平时真是很少吃药。、激素治疗1.抑制排卵由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用同避孕方，可能减轻症状。?够嶂苯釉烀姘祷啤⒍欢弧?叩恪⒌纫幌盗械拿孀游侍狻Ｄ芊乐胃哐?共　⒐谛牟　⒍?鲇不?⒐侵适杷傻燃膊?同时常吃对久难愈的小儿口舌生疮和口腔溃疡有益.经常生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用可治皮肤炎症；能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气.民间验方多用栗子，每早晚各生食一至二枚，可治老年肾亏，小便弱频；生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤，筋骨肿痛，而且有止痛止血，吸收脓的作用.7、尖椒白菜小炒肉主料：瘦肉.天津白辅料：红尖椒.青尖椒.蒜.姜调料：油.盐.豆瓣酱.精.生抽.淀粉.做：1)里脊肉切片，用盐，生抽，淀粉拌匀.天津白洗净，切小块，青红尖椒洗净，切圆环，姜蒜拍碎，待用.2)锅烧热，放油，至6热，下肉丝滑散变，盛起.锅余油，下入姜蒜末，豆瓣姜炒香，再依次下入尖椒环，白菜段翻炒均匀至出水.3)汤汁快收干的时候，把滑好的肉丝倒进去，翻炒均匀，加精调味即可.PS：1)肉片不要炒的时间太长，这样口感会变老.2)豆瓣酱最好剁碎一点.3)吃不了辣的可以少放点辣椒，或者把辣椒换菜椒.8、鲫鱼干豆腐汤主料：鲫鱼一条辅料：干豆腐一张(也称千张.豆腐皮)调料：1)油.盐.料酒.粉2)姜做：1)鲫鱼让鱼贩收拾好，自己拿回来再清洗干净.姜切丝，在鱼身两面分别划上三刀，用料酒，盐，一半的姜丝腌制20分钟.干豆腐切一点的丝，用开水烫一下，捞出，待用.2)锅烧热，放少量油，至6热，下鲫鱼煎至两面金黄，再加另一半的姜丝稍煎一下，加没过鲫鱼的开水煮至汤奶白，调入盐，下烫好的干豆腐再煮3分钟.3)待汤汁沸腾，调入适量粉，关火，撒上少量葱即可.PS：1)鱼肚子里面的黑膜一定要撕干净，不然腥味是很难去除的.2)加水的时候一定要加热水，用凉水煮鱼汤是怎么都难煮出奶白的汤汁的.另外，对于煎鱼粘锅这个问题，我也试了很多方，用姜擦，或者是鱼身抹盐，感觉就像抽奖一样，看运气好不好了，有个不粘的好锅当然省事，但是对于只用普通锅的，我的方就是，煎鱼之前一定要把锅洗干净.然后用厨房纸巾擦干锅里的水分，锅烧热之后放油，油也不要烧的太热，鱼下锅之前稍微沥一下鱼身上的水分，这样再放鱼下去煎就不会粘锅了.鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用.鲫鱼营养丰富，有良好的催作用，对母体身体恢复有很好的补益作用.民间有"冬鲫夏鲤"之说，冬季正是吃鲫鱼的最佳季节.鲫鱼营养价值极高，营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉.鲫鱼所含的蛋白质质、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源.常食用，可补充营养，增强抗病能力.鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、血通络、温中下气之效.对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用.9、老干鸭掌烩香干主料：鸭掌辅料：香干调料：1)油.盐.老干.粉2)姜.蒜.八角.朝天椒做：1)鸭掌切去指甲，放在淡盐水里泡15分钟.姜蒜拍松，朝天椒竖着划一刀，以便让辣味在烹饪的过程中释放出来.香干冲洗干净，切条，待用.2)锅烧热，放油，至7热，放入姜蒜爆香，下鸭掌用小火翻炒至鸭掌收缩，调入少量老抽上，放入老干翻炒片刻，加开水焖煮.3)鸭掌9熟的时候，放入朝天椒和香干条翻炒均匀，加盐调味，继续焖煮15分钟.加粉调味即可.PS：1)鸭掌要用小火翻炒，避免炒糊和粘锅.2)如果喜欢味道浓一点的，可以在最后再加入一些老干.3)里面的鸭掌也可以换爪.这个菜烹饪方比较简单，可以当做零嘴或者是下酒菜.10、百年好合甜羹主料：银耳.莲子.百合.红枣辅料：冰糖.水做：1)银耳用温水泡发,撕去老根,百合用温水泡开.莲子和红枣洗净,待用.2)银耳,莲子和百合加足量的水,到所有材料都快熟了,汤汁粘稠的时候,加入红枣和冰糖继续炖煮15分钟即可.PS：银耳撕小块会比较容易煮.莲子如果是带莲心的,先把莲子放在水里慢慢加热至软,再用牙签把莲芯穿出去就可以了.阅读本文的人还感兴趣凤姐征婚摩羯座今日运势查询腾讯dnf资料站搜狗浏览器官方网站qq文章来源地址：艾莱嘉乳晕漂红霜经前喝红糖水红花牌养血生发胶囊艾莱嘉去红霜孕妇能喝红糖水吗淘宝嫩红素最佳产品：58.0【查看评价】【韩国进口不掉色】樱花嫩红素嘴唇私处乳晕粉嫩~正品！36.0【查看评价】假一罚十！舒友阁魔力嫩红素婴儿般红嫩双唇少女般粉红乳晕36.0【查看评价】舒友阁魔力嫩红素蓓蕾般红嫩双唇滋润有光泽私密诱惑A写下来怕记不住?/p>

    如果不喜欢喝白开水，还可以喝热的红糖水、热的美禄等等，热的牛奶也凑合，但是不要果汁。宫寒痛经可用艾条悬灸。