我想瘦啊~!我想减掉胸部上得肉肉啊~!

你是男的吗?是男的就用锻炼减肥。。。还节食嘞?那是女女用的!我看你啊,就是太懒了,吃完就往电脑边一坐。。。不胖才怪 ...不穿文胸跑步或别的运动,就可以减胸~ 将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,...

如何把胸部上的肉减掉,我是男的。

这个,你就整体减肥好了 因为(我个人的看法)胸部和背部不像腰部或者腿可以通过呼啦圈或者什么弹跳减肥。因为根本没办法弯曲之类的。我对减肥也是很有研究啦,今年一个暑假见了四五十斤吧。我用的减肥方法就是黄瓜鸡蛋减肥法。效果明显,而且快速,我觉得很好。...

(有效的)怎么把胸部的肥肉减掉?(我是男的)

女生要减胸部呢.就是喝黑咖啡. 听说早上起来空肚子喝一杯就有效了. 但是要坚持.可是这样子就会很伤胃. 不建议.而且也不知道男生有没有效果. 要是男生的话.多做一点练肌肉的那些运动. 把胸部变成胸肌.也是同样有用吧. 呵呵,男生只要练成肌肉就好了,或者去游泳~!...

我男的,晚上做40个脚垂直的仰卧起坐,20个考试版的,...

肯定可以的,这样你很快就减掉身体的赘肉而且体质也会变好,运动就是这么神奇可以让人外形变亮丽身体也更健康,希望楼主坚持做运动。 这种方法很好啊,你还可以早上起来做做啊,工作之余做做也行,舒缓疲劳的神经,对减肥很有帮助的,坚持下去,我预祝你成功!

男仔怎样减掉腹部和胸部的肥肉~~具体点最好!

因此,当腹围在90～厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的...如何减掉腹部的脂肪呢 长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题:小腹脂肪越积越多,如何消除这些赘肉呢?...